En alguna oportunidad hemos roto nuestra rutina de dieta y hemos tragado de todo, ya sea en algún cumpleaños, en alguna fiesta de nuestros amigos, en navidad o simplemente porque sí. Y luego estamos con un cargo de conciencia que no nos deja tranquilas todo el santo día, nos paramos pesando cada media hora lamentándonos por haber comido tanto o estamos ansiosas por tratar de no comer nada de nada en los días que vienen. Pero hacer un ayuno de monje no es la solución, lo que tenemos que hacer para recuperarnos luego del desbande es realizar una simple dieta que sea reconfortante y que desintoxique nuestro organismo. Has Click Para Leer el Resto......

Como a muchas de nosotras en alguna oportunidad nos ha pasado que, por mucho que nos esforzamos siguiendo una dieta, llega un momento en que nuestro progreso con la balanza se estanca. Vemos día tras día que la balanza no se mueve para menos y esa ansiedad nos lleva a cometer el error de comer demás. Para romper el estancamiento en nuestro progreso por bajar de peso aquí te muestro un plan integrado por alimentos ricos en proteínas que te ayudarán a bajar hasta un kilo en sólo dos días. Has Click Para Leer el Resto......